みなさんが一度は耳にしたことのある「腸活」というワードですが、具体的に何をもって「腸活」を指すのか、あまり理解していないという人もいることでしょう。 「腸活」は、字の通り腸内環境を整える活動のことですが、具体的にはどのような方法があり、どのようなメリットがあるのでしょうか…？詳しく見ていきましょう！ 話題の“腸活”って...

本格的な夏が始まる7月。日差しの強さとともに、心の中にも変化の兆しが訪れる季節です。この記事では、7月の運勢を12星座ごとに詳しく解説。仕事運、恋愛運、金運の流れをチェックして、暑さに負けず、今月もあなたらしく前向きに過ごしましょう！ おひつじ座 今月のおひつじ座は、運気が低迷中。ただし、月末に近づくと幸運期に突入。前...

パソコンやタブレット、スマホを使って長時間仕事をしていると、目のかすみやヒリヒリ感、痛みや疲労などありとあらゆる症状に悩んでしまいますよね。 仕事で忙しくしていると、目もとのマッサージをしたり目を休めるリラックスタイムもままならず、眼精疲労が常態化することもめずらしくはありません。 今回ご紹介する「眼精疲労サプリ」なら...

晴れの日から曇り、雨の日と天気が目まぐるしく変わると、頭痛や首肩コリ、メンタル面のどんより感、イライラなどカラダ・ココロともに不調が出た経験がありませんか？ 働く女性に増えてきている、上記のような心身のトラブルは「天気痛」と言い、仕事はもちろん家事や育児、プライベートの予定までにも支障が出てしまうことがあります。 今回...

夏が近づき、汗が気になる季節になりました。人と接することが多い会社で働く女性にとって、オフィスでの汗問題は夏の大きな悩みのタネとなっています。 本記事では、汗ばむ夏をできるだけ快適に過ごすためのヒントをお伝えします！ 汗が気になる季節がやってきた…！ 人が1日にかく汗の量は、約500～1,500mlだと言われています。...

梅雨入りも近づき、少しずつ夏の気配が感じられる6月。この記事では、6月の運勢を12星座ごとに解説します。どんな出来事が訪れるのか、仕事運、恋愛運、金運を詳しくご紹介。心構えを整えて、梅雨の時期も楽しく過ごしましょう！ おひつじ座 前半は絶好調ですが、後半に入ると上手くいかないと感じることが増えそう。仕事では、やるべきこ...

皆さんは、会社にお弁当を持って行きますか？お弁当を持参するという人も多いでしょうが、どうせ持って行くなら身体にやさしく美容にも良い食材を詰めていきたいですよね！ 今回は、午後からの仕事も頑張れる、“おいしくてキレイになれる？”お弁当を特集します！ 会社にお弁当を持参するメリット お弁当を会社に持って行くことには、次のよ...

GW中は日頃のストレスや疲労をリセットできる、のびのびと過ごせる期間ですが、終わった後は逆に心身のストレスや疲れが出て、「五月病かもしれない…」と悩む働く女性が少なくはありません。 しっかり休息したつもりのGWなのに、明けてから憂鬱感やめまい、重だるさなどカラダとココロの両方に不調が出てしまうのはどうしてなのでしょうか...

自分の特性や性格を理解し、自己理解を深めるツールとして近年注目を集めているmbti診断。実はこの診断、性格だけでなく仕事選びでも役立つと言われています。 今回は、それぞれのmbtiに向いていると言われている仕事についてご紹介します！ 性格診断・mbtiとは？ mbtiが世界中でトレンドに？ MBTI（Myers-Bri...

春になったばかりだと思っていたら、もう5月。この記事では、5月の運勢を12星座で解説します。5月に何が起きるのか、仕事運、恋愛運、金運はどうかを網羅しています。ぜひチェックしてみてくださいね。 おひつじ座 今月は、安定期。前半は大きなトラブルなく過ごせるでしょう。後半は、人との関わりが楽しい暗示。仕事では、周囲の人に助...

PCやスマホの画面を見て長時間仕事をする人は、特にドライアイなりやすいと言われています。ドライアイになってしまうと、目の病気が懸念されてしまうだけでなく、乾燥や痛みなどから精神的なストレスも大きくなってしまいますよね。 今回は、現代人が悩みがちな目の健康と美について詳しく解説していきます！ 10秒まばたきができない、そ...

出勤時に花粉のダメージをダイレクトに受け、仕事のモチベーションや集中力維持が難しいと感じていませんか？ 免疫力を高めたり、マスクやメガネをする対策が働く女性の花粉症対策ですが、症状別の正しい対処を知っておくこともポイント。 そこで今回は、ムズムズやグズグズ、頭痛や倦怠感など、花粉症のトラブル別に見る正しい対処法をわかり...

近年、副業は特に珍しくもなく、フルタイムで働く女性でも気軽に始められる職種も増えており関心が集まっています。 収入が増えるだけでなく、自身のスキル向上にも役立つと言われる副業には、どのような仕事があるのでしょうか。今回は、働く女性でも気軽に始められるような副業をご紹介します♪ 副業のメリット 副業にはいくつかメリットが...

新生活のスタートとともに、職場環境や人間関係の変化などがあり、肌の調子が良くないと悩む働く女性が増えているよう。 肌の状態は、仕事のやる気や積極性にもつながるため、今期ならではのゆらぎ肌はどんな原因・対処があるのか、早めに知っておきたいですよね。 今回は働く女性のゆらぎ肌について、主な原因と正しいスキンケア、日常生活の...

仕事関係の飲み会が頻繁にあり、つい飲みすぎてしまって二日酔い、翌日の業務に支障が出てしまった…。 働く女性の中には、そんな経験が少なからずあるのではないでしょうか？ 仕事の関係上やお付き合いでお酒を飲む機会があっても、翌日に元気で健康的に仕事ができたら、とても理想に感じますよね。 そこで今回は、仕事関係の飲み会で二日酔...