寝ている間に塗っておけば美肌ケアができちゃう、スリーピングマスク（パック）をご存知ですか?
美容先進国の韓国では美肌ケアの常識なんです。
今までの基礎化粧品だけでは満足できない美肌追求派の方にスリーピングマスクは大変オススメ♪
スリーピングマスクって何?なぜ美肌に良いの?
スリーピングマスクはその名の通り寝ながらパックができて、朝起きたらゆらぎ肌の調子が改善されたり、潤いが満たされたりする基礎化粧品です。
スリーピングマスクは寝てる間に保湿や美白に良い、美肌づくりに欠かせない有効成分を肌に浸透させることで、日中にうけたダメージを修復をさせる働きがあります。
特に午後10時～深夜2時までの間は肌のゴールデンタイムと呼ばれていて、肌が生まれ変わる時に直接アプローチしますから効果が絶大♪
同じスキンケアでも、肌が生まれ変わる時に美容成分を浸透させることで朝の肌質に大きく差ができるのです。
もちもちの透明肌に回復できるものや、敏感肌の人でも気にせず使えるものまであって、種類が豊富なのも人気に拍車をかけています。
特に感染防止対策マスクで頬や顎に湿疹ができやすくなった方はぜひやってみてください。
スリーピングマスクとシートマスクは何が違う？
スリーピングマスクがシートマスクと大きく異なる点は紙のシートにしみこんでいるわけではなく、クリームやジェルといった直塗りするタイプになっているということです。
シートマスク：顔にシートをはりつけて10分～15分程度の時間をおき、適度になじんだらシートをはがします。
スリーピングマスク：スキンケアの最後に顔全体に直に塗って、そのまま寝ます。
『朝起きたらぬるま湯で洗い流すタイプ』以外のスリーピングマスクはナイトクリームとしても使用できます。
スリーピングマスクはメーカーや種類によって翌朝洗い流す必要があるものもありますが、朝洗い流すといっても、朝起きたら洗顔はしますから特別な手間をかける必要はありません。
スリーピングマスクは寝ている間に美容成分が肌の奥にとどまるように乾燥対策にジェルやクリームといったややコクのあるテクスチャーのもので肌を覆うため、いわゆる乳液やクリームよりやや皮膜感があります。
ほとんどのスリーピングマスクは肌のベタベタが気にならないさらっとした処方ですが、それでも気になる場合は5分～10分程度待ち、肌にしっかり馴染んだ後に寝れば、顔にまとわりつく心配はありません。
スリーピングマスクで肌のゆらぎをリセットし、翌朝に向けて肌コンディションを整えましょう。
スリーピングマスクの使い方は？頻度は？
スリーピングマスクの正しいスキンケアの順番
スキンケアの一番最後に使います。
化粧水⇒美容液⇒乳液⇒クリーム⇒スリーピングマスクの手順で塗りましょう。
保湿力が高い、洗い流さなくていいタイプならクリームの代用としてもOKです。
洗い流さないタイプなら毎日でもいいですが、洗い流すタイプは週に1､2回でも十分効果が得られます。
値段が高いと使用回数を減らしがちですが、韓国製スリーピングマスクはお手頃価格ですので、節約を気にしなくていいということで支持されています。
スリーピングマスクの上手な塗り方
適量を手に取り、薄く顔全体に塗り広げます。
枕に触れるフェイスラインに塗るのは避け、頬やTゾーンなどの肌の悩みがある部分は念入りに、逆に目の周りや口の周りなどは厚く塗るのは避けましょう。
スリーピングマスクは毎日使うべき？
スリーピングマスクは週1～2回使うだけでも十分な効果は期待できますが、オススメの使用法は、
①洗い流さなくていいタイプは毎日適量を塗り、②洗い流すタイプはスペシャルケアとして週1～2回使用するという流れです。
効果を焦るあまり１日に何度もたくさん使うと逆に肌への負担や刺激が大きくなってしまい、ニキビや肌荒れといった逆効果を引き起こす場合があります。
おすすめ人気韓国スリーピングマスクランキング
今回、中でも日本人に人気の韓国ブランドスリーピングマスクを紹介します。
お値段が手ごろで美容効果が高いと評判の韓国基礎化粧品は、気になるアイテムがあったら何個か買ってみて比較するなんて贅沢もできちゃいますよ。
韓国製でもすべて公式サイトからはもちろん、日本の有名ネットショップでもお得に購入可能です♪
5位 ミシャ/スーパーアクア セルリニュー スネールスリーピングマスク
ミシャ/スーパーアクア セルリニュー スネールスリーピングマスク 内容量:110ml 税込1,980円
どこのコスメコーナーでも販売されている日本でもすっかりおなじみのミシャМクッションファンデーションで有名なミシャのスリーピングマスクです。
●洗い流すタイプ
●チューブタイプ
●肌タイプ:全肌質対応
★特徴★
カタツムリ由来の保湿成分が15％配合されていて、水の代わりに海洋深層水が100％使われています。
さらっとした使用感がとても人気で無色素、無パラベン、無ミネラルオイルですから、敏感肌や肌がゆらぎがちな方にも安心です。
翌朝、ぬるま湯で洗い流します。(週1～2回程度が目安です)
4位 アモーレパシフィック/イニスフリー グリーンティー スリーピングマスク
アモーレパシフィック/イニスフリー グリーンティ スリーピング マスク 内容量:80ml 税込 1,980円
●洗い流すタイプ
●チューブタイプ※テクスチャーが硬め
●肌タイプ:全肌質対応
★特徴★
韓国済州島産で有機栽培の美容茶葉から抽出したチャ葉エキスが配合された自然志向のスリーピングパックです。
アミノ酸やミネラルがたっぷりなだけでなく、緑茶由来の酵素で弱酸性なので肌のゆらぎの原因となるpHバランスの乱れを整えます。
３位 VT COSMETICS/Cica シカ Sleeping Mask
VT COSMETICS/CICA スリーピングパック 内容量:4ml×30個入り
定価税込2,980円 市場販売価格税込 1,600円
●スティックタイプ
●洗い流さないタイプ
●タイプ:敏感肌
★特徴★
寝ている間に肌を休息させるというコンセプトのスリーピングパックです。
たっぷりの保湿でしっとりぷるぷるのお肌へ導いてくれます。
1か月分が手軽な1日1回分の容量で個装になっていて、お出かけにも大変便利です。
2位 Ariel Trading Co.,Ltd./ファミュ ローズウォーター スリーピングマスク
ファミュ ローズウォーター スリーピングマスク 内容量:50g 税込4,620円
●ボトルタイプ
●洗い流さないタイプ
●タイプ:全肌質対応
★特徴★
ダマスクローズの香りでリッチな気分を味わえるのが人気の秘密です。
肌荒れを防ぐツボクサエキスが配合されていて、洗い流す必要がなく、ナイトクリームとしても使えます。
朝にはみずみずしい潤い肌に♪
1位 アモーレパシフィック/ラネージュ ウォータースリーピングパック
アモーレパシフィック/LANEIGE(ラネージュ) ウォーター スリーピング マスク 70mL 税込3,300円
●ボトルタイプ
●洗い流すタイプ
●肌タイプ:普通肌
★特徴★
水分量が非常に多いのにサラッとしたつけ心地で、朝起きたらうるうるツヤ肌になれる人気アイテムです。
睡眠中に潤い、翌朝に洗い流します。(週2、3回程度の使用がオススメです)
どれもお手軽に購入できる価格ですので、気になるものからチャレンジしましょう。
スリーピングマスクの愛用者の感想は?
milk_624 フォロワー2万人のインスタグラマーmilk_624 さんおすすめです。
ツイッターでも以下のように大人気です。
Twitterで「スリーピングマスク」と検索すると、紹介した韓国製スリーピングマスクの評判がいくつもヒットします。
日本でどれほど浸透してきているのかがよく伺えますね。
SNSで多い口コミ
・日本製より安く買える
・ベタベタせず使い心地が良い
・普通のクリームよりこってりしている
初めて使ってみたら想像以上に良いと高評価です。
該当する箇所1ː41～
なかなか情報が入りにくいと思われる海外製品ですが、You Tubeではむしろ大変多くのスリーピングマスクが紹介されています。
人気ユーチューバーで実際に購入して使ってみた方の使用感や比較など、とても参考になりますよ♪
アモーレパシフィック/ラネージュ ウォータースリーピングパックの使用感について語っています。
該当する箇所1ː41～
VT COSMETICS/Cica シカ Sleeping Maskの使用感について語っていて、かなり満足のようですね。
美肌が叶うまでの期間は?
黒ずみ、毛穴の開き、ニキビなどの肌荒れが改善されるまでの期間ですが、古い角質が落ちて新しい肌が生まれ変わるまで、肌のターンオーバーのサイクルである約28日間は様子を見ながら使用しましょう。
スリーピングマスクの使用前と後の肌を見比べてみてください。
もし比較して約28日後に美肌の効果を感じたら、スリーピングマスクが自分の肌に合っているということですから基礎化粧品のルーティーンに今後も取り入れましょう♪
まとめ
スリーピングマスクはシートマスクのようにじっと待たなくても、寝ている間に肌に潤いが浸透します。
手間いらずで、肌の生まれ変わりに一番良いタイミングで美容効果が加わりますから、今までにない美肌を手に入れるチャンスです。
まだの方はぜひ新しい基礎化粧品のルーティーンに入れてください。
