薄着の本格的な季節が訪れた今、本気のダイエット計画を立てている女性も多いのではないでしょうか？ 今回お伝えする話題の筋トレダイエット「HIIT」は、全身に細かに張り巡らされている筋肉に強い負荷をかけながら、メリハリあるボディラインを目指す、効果的で続けやすいダイエットメソッド。 しなやかで健康的なスタイルとパワフルなコ...

コロナ禍の影響もあり、これまで以上に健康や免疫をケアする意識が高まっているのではないでしょうか？ iherbでは、誰にとっても永遠のテーマである免疫力ケアに役立つ安心のサプリメントがリリースされているんです。 飲むだけ手軽な免疫ケアができるiherbのおすすめサプリメントと、その効果を活かす上手な飲み方を合わせてチェッ...

まだまだ寒さが気になるこの季節から身を守ることはもちろん、春になっても定番のワードロープとなるニットですが、「着るとチクチクかゆい…」なんて悩み・トラブルを感じてはいませんか？ 今回はニットを着るとチクチクかゆいと悩む人に向けて、そもそもの原因と快適にニットのおしゃれを楽しむとっておきの秘策をご紹介！ 春にもラインナッ...

毎日を忙しく過ごす女性が自分へのご褒美を考えた際、フェイシャルエステは上位になることが多いメソッドなのではないでしょうか？ お肌もカラダとココロと同じように疲れやストレスを蓄積しやすい分、フェイシャルエステでスペシャルケアを受けて、癒しと贅沢なひとときを過ごしたいものですよね。 そこで今回は、フェイシャルエステの人気メ...

150㎝台の小柄な女性は、すらりと高身長に見えるファッションコーデ・コツが永遠のテーマなのではないでしょうか？ 小柄な女性はそれだけで年齢を感じさせない若々しさ・可愛らしい魅力があるものですが、低身長をカバーするスラリとしたオシャレを楽しんで、新鮮味とときめきを感じたいものですよね。 今回のコラムでは、小柄な女性がスラ...

毎日何気なく飲んでいる飲み物に、インナービューティーに働きかけるメリットがあるのは、とても理想的に感じませんか？ 美容はお肌の外側からばかりではなく、カラダの内側からもたっぷりのうるおいと栄養をみたしてあげることがとても重要。 iherbでは、そんな女性の理想的なインナービューティーを叶える、おすすめのティーがいくつも...

お肌の乾燥や急激な冷えが気になるこの季節、お風呂に入る時間が楽しみだと感じる女性も増えているのではないでしょうか？ 毎日のルーティンとなるお風呂では、キレイを磨けるインバスボディケアも重要なメソッド！ お風呂に入りながらキレイを磨く、インバスボディケアのメリットと必要性、おすすめの人気商品3選の情報をお伝えしてみたいと...

長引くマスク生活にそろそろ慣れたかな、と感じていても、鈍い頭痛や耳の皮膚の痛みに悩む女性は意外に多いよう…。 まだまだ続くマスク生活の快適なコンディションを維持するため、今回はマスク生活によくある頭痛や耳の皮膚の痛みをわかりやすく解説♪ マスク生活に起こりやすい繰り返しの頭痛や耳の皮膚の痛みと早めにサヨナラするための手...

表情が豊かでお肌がキレイな女性は、顔立ちが整っていなくても幸せそうなオーラに憧れの気持ちを抱くものですよね。 女性の魅力を引き出し、まわりからの印象もUPする「幸せ顔メイク」は、実はちょっとしたポイントとアイディアをプラスするだけで幸せ顔にイメチェンすることができるんです。 幸せ顔の定義や条件、メイクで変わるメソッドを...

スポーツをすることが心地よく感じられるこの季節、女性に人気の海外通販サイト・iherbでは、スポーツシーンに役立つサプリメント・ドリンクが豊富にリリースされているんです。 長引いてしまったステイホーム時間でカラダの鈍りや運動不足、体型の変化が気になるこの頃、iherbのスポーツシーンに役立つサプリ・ドリンクなら、健康的...

健康や安全、キレイへの意識がいっそうに高まるこの時期、植物性ミルクがたくさんの女性に注目されていること、ご存知でしたか？ ボタニカル・オーガニックな栄養が満点の植物性ミルクは、動物性のミルクよりも豊富な栄養素・飲み口がフレッシュな美味しいドリンクアイテム。 毎日の美容と健康管理に手軽に活用できる植物ミルクについて、今回...

深みある季節のファッションが楽しく感じるこの頃、旬で定番のチェック柄コーデに興味を惹かれてはいませんか？ チェック柄ファッションはまるで英国女性のようなモダンでクラシカル、知的な印象に仕上がり、チェック柄のバリエーションが多いので、多彩なコーデを楽しめる嬉しいメリットも★ ここでは秋の旬なファッションテイスト、チェック...

ステイホームがまだまだ長引きそうなこの頃、女性の働き方やライフスタイルも今までとはがらりと変わり、心身ともに深いストレスを感じてはいませんか？ お家にいるとついダラダラ・やることがないとストレスを感じることも多いのですが、今回フォーカスを当てる「ソイキャンドル」は、癒し・美容・ecoのすべてに幅広く活用できる癒しのアイ...

生理に関する女性のデリケートな悩みは、まわりにはなかなか相談しづらかったり、クリニックに行く気持ちの負担を感じてしまうことも多いですよね。 今回フォーカスを向ける「フェムテック」は、女性のデリケートな悩みに応じたサービス・商品を豊富に展開し、セルフでの生理・メンタルケアができる注目のメソッド。 フェムテックのテクノロジ...

立ち仕事・デスクワークにかかわらず、働く女性のむくみが気になって、せっかくの夏もスカートが履けないと悩みを抱え込んでしまってはいませんか？ ちょっとしたきっかけでも起こり得る女性のむくみは、そのままにしてしまうとストレスもマックスに、見た目もちょっぴり不快なセルライトに変わってしまうリスクが…。 いつもしなやかで軽やか...