生理の周期が短すぎたり長すぎたりと、生理の不順に悩む女性は多く、原因や対処法がわからないままにお過ごしではありませんか？ 生理不順は、女性のカラダとココロのバロメーター的なもの。今回は、このトラブルが長引く原因、産婦人科で受けられる専門的な治療についてわかりやすくご紹介していきます。 ～コラムのチェックポイント～ ☑生...
ライフスタイルの記事一覧
避妊や生理をずらすために活用されるピルには、意外に知られていなかった服用の目的があることをご存知でしたか？ 今回は、まわりにはなかなか聞くことができない、ピルの基本的な役割、服用する目的をわかりやすく解説！ 女性の健康をサポートするピルの役割や服用の目的を把握して、体調管理に対するモチベーションをグンと高めていきましょ...
元気な赤ちゃんを産むためには、葉酸の摂取が必要不可欠。 葉酸が不足すると、生まれてくる赤ちゃんに奇形や病気が起こるリスクが高まってしまうんです。 今回は、妊娠中の摂取が重要とされる葉酸とはどのような栄養素なのか、また妊娠期別の摂取目安量や葉酸の含有量が高い食材についてご紹介します♪ 妊娠を考えている方は、しっかりとチェ...
旅行やデートなど、女性にとって大切なイベントがあると、生理が重なってしまうことのストレスや不安は計り知れないですよね。 女性のココロとカラダのメンテナンス機関でもある産婦人科では、生理を大切な予定よりも前・後にずらす、月経移動という治療を受けることができます。 ここでは、生理による不快感やストレスを感じることなく、女性...
生理があるティーン世代の女性や、妊活や出産の準備をはじめている女性にとって、産婦人科は身近な医療機関となっているものの、通院への不安や悩みは数えきれないですよね。 ここでは、はじめての産婦人科通いでも安心できる、女性が抱えることの多い良くあるギモンをQ&Aにてわかりやすく解説◎ 今さら聞けない産婦人科の基礎知識...
生理でもないのに出血があると、ダラダラ続く不快感に不安な気持ちが大きくなってしまいますよね。 いろいろな原因が考えられている不正出血は、実は女性のカラダとココロに何らかのSOSが隠れているサインでもあり、早めの対処が必要なポイント。 ここでは、毎日を健やかに、快適に過ごすためにも知っておきたい、不正出血の原因と対処法を...
疲れているのに眠れない...なんてことありませんか？ でも、早く寝ようとすればするほど眠れないもの。 今回はそんなときに試していただきたい、スムーズに睡眠に入りやすくなる6つの方法をご紹介していきます。 しっかりと睡眠をとって、明日からはスッキリとした朝を迎えましょう！ この記事はこんな人におすすめ ★眠りたいのに眠れ...
