読書の習慣は、趣味を楽しんでいたり気分転換などの目的やイメージが強いですが、実は働く女性のスキルアップにも役立つメリットがたくさんあるんです。
今回は読書を習慣にすることで、仕事にも役立つ能力が身につく気になる理由を徹底解説！
さらに、読書をすんなりとルーティンにして、仕事のスキルアップはもちろん、趣味も広がりライフスタイルが充実する、習慣のコツを合わせてご紹介します。
ぜひ、最後までご覧になってくださいね。
読書は仕事のスキルアップに役立つ！おすすめの理由とは？
趣味や気分転換、リラックスなどのイメージが強かった読書なので、仕事のスキルアップにどう関係しているのか、気になるところではないでしょうか。
ここではさっそく、働く女性のスキルアップややる気にもつながる、読書を習慣にするおすすめポイント、スキルアップへの関係性を具体的にお伝えします。
集中力が身についていく
読書を習慣にすると働く女性のスキルアップに役立つのは、集中力が身についていくため。
読書は、ストーリーや表現を追って今後の展開を予想したり、ストーリーのひとつひとつにハラハラドキドキ、感動といろいろな感情を抱くため、物語に没頭できます。
この集中力が、いつもの仕事の業務をこなす糧にもなるため、集中力のキープで結果的にスキルアップ、業務が捗ってタイパ・コスパの良い働き方ができるようになるのです。
忙しい合間の気分転換でやる気をチャージできる
働く女性の読書習慣が、仕事のスキルアップややる気につながるのは、気分転換になり「もうひと頑張りしよう！」と、疲れやストレスをリセットしてモチベーション維持になるため。
たとえば、とても忙しく働いているスキマ時間に、休息とリラックスも兼ねて読書をしたとしましょう。
この流れは、楽しくハラハラドキドキ、もしくは感動系のストーリーを頭に入れ込むことで一時的にストレスや疲労をリセットできます。
すると、仕事へのやる気やモチベーション、集中力が取り戻せてさらに業務が捗りスキルアップにつながっていくのです。
表現力が身に付き、感性が豊かになるため
読書を習慣にすることが、働く女性のスキルアップや集中力・モチベーションのキープ、やる気をチャージすることに役立つのは、表現力が身に付き、感性が豊かになるため。
女性が活躍する、接客やサービスがメインの業務は、常に人と接していることで気を配ったり相手のニーズをくみ取るスキルが必要になります。
読書を習慣にしていると、いろいろな表現やフレーズを知ることで自身の振る舞いや言葉遣いに反映されていきます。
この変化が、接客やサービス業をする上での糧となって、相手の要望や目的をくみ取れる感性や気配り力を磨くことにつながっていくのです。
働く女性の読書習慣！スキルアップに役立つおすすめのタイミング
読書をすることは、働く女性にとってイメージしていた以上のメリットや仕事への効果があるんですね。
では、仕事のスキルアップに役立つ読書は、どのタイミングですることがベストなのでしょうか？
基本的に読書は、いついつすべきという決まりが一切ないものの、朝や夜のタイミングによって得られるメリットが異なっているんです。
まず朝のタイミングでの読書は、睡眠でぼんやりとしていた頭をリセットし、気分をシャキッとさせて一日のスタートをスムーズにやる気を満たす効果が！
代わって夜の読書は、1日の疲れや感じたストレスを癒し、全身をリラックスさせるため、睡眠の質アップにつながります。
仕事の合間の読書は、たとえほんの少しのフレーズを読むだけでも気分転換になり、再度業務をこなすエネルギーチャージにも役立つでしょう。
読書をルーティンにする、とっておきの方法！
仕事にはもちろん、趣味やスポーツ時の集中力やモチベーションUPにも役立つ、読書をルーティンにするコツは、
- 好きなジャンル、作家を見つけておく
- 本を常に目につくところに置いておく
- 本屋や図書館通いをしてみる
ことの3つ。
好きなジャンルや作家を見つけておくことで、ストーリーが似たような本が見つかりやすくなり、楽しさや刺激を感じて読書が習慣になります。
いろいろなジャンルを読もうとすると混乱して余計にストレスになり、続けるのが難しくなることが…。
そのため、まずは好きなジャンルを1～2程度見つけて少しずつ興味のある作家やジャンルを増やしてみましょう。
また本を目に付くところに置いておく、図書館・本屋通いをしてみることも意識を読書モードに持っていけるため自然に本を読む習慣が身に付きますよ。
おわりに
毎日の読書は、仕事に役立つ知識やフレーズ、表現方法が見つかる、早めに習慣にしておきたいメソッドです。
今回のコラムをきっかけに読書をコツコツ続けながら、仕事に大切な集中力ややる気をさらに身につけてくださいね。
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