毎日忙しく仕事をしていると、疲れやストレスを感じても十分な休憩を取ることが難しいですよね。 今回おすすめする「ツボ押し」なら、仕事の合間にサクッとできて疲労やストレスからの解放に効果と手軽さを実感できるはず。 いつもベストなコンディションで仕事をするためにも役立つ、疲労やストレス解消に役立つツボ5選と、ツボ押しのポイン...

職場の人間関係に悩み、出勤するのがツラい、ときには転職まで考えてしまうと深い不安を抱いていませんか？ 仕事は一日の大半を占めるものなので、人間関係が良くないと気持ち的にも参って集中力やモチベーションの維持が難しく感じてしまうものですよね。 今回は職場の人間関係に悩む働く女性に向けて、ラクになる考え方と安心の対処法を解説...

仕事や育児、その他人間関係や経済的な不安など、環境の変化により女性は大きなストレスを感じています。神経質でイライラしやすい人、あるいはマイナスの感情をため込んでしまう女性のみなさんのために、リラックス効果やストレス軽減といった美容と健康効果が期待されるおすすめのサプリや成分を紹介します。 この記事はこんな人におすすめ★...