妊娠を考えている方にはじめにやっていただきたいのは、基礎体温をつけること！ 基礎体温を記録することは体の状態を知る手がかりとなり、妊活に大きく役立ちます。 今回は、基礎体温とはどういうものなのか、また基礎体温の測り方や記録の仕方、基礎体温表の見方について徹底解説していきます。 自分の体について知るために、基礎体温をつけ...