働く女性に健康に関する悩みは付きものですが、生理や妊活、更年期など女性特有の悩みはなかなか人に言えない要素のひとつです。そこで今回は、女性が抱える悩みをテクノロジーを使って“自分で”解決する方法を、「セルフケア」の観点でお伝えします。 “フェムテック”とは？ 「フェムテック」とは、Female(女性)とTechnolo...

女性の悩みに寄り添う注目のフェムテック用品の中でも特に生理用品は進化を続け、現代女性にとって快適さを追求するアイテムとなりました。 そこで今回は使い捨て紙ナプキンしか使用していなかった女性の方に、ナプキン不要の吸収型サニタリーショーツや月経カップタンポンといった、ちょっとみんなが敬遠気味だったと思われる生理用品について...

女性特有の悩みの生理のことやってなかなかパートナーには相談しにくく、ネガティブなイメージから口に出してはいけない雰囲気がありました。 しかし働く女性の活躍が目まぐるしく、そんな女性達の前向きな生き方を応援するフェムテック市場が急拡大中です。 2021年は日本のフェムテック市場の元年と言われていて、女性の自分の体に素直に...

妊活をしている女性は、健やかな赤ちゃんを授かるために必須の栄養素、葉酸をバランスよく摂取することが大切な条件。 普段の食事からも補える葉酸ですが、サプリメントの場合は、体内への吸収率に優れていたり、妊活に成功するための必要な摂取量をバランスよく補うことができます。 今回は、そんな葉酸サプリを上手に選ぶコツ、妊活中の女性...

妊娠を考えている方にはじめにやっていただきたいのは、基礎体温をつけること！ 基礎体温を記録することは体の状態を知る手がかりとなり、妊活に大きく役立ちます。 今回は、基礎体温とはどういうものなのか、また基礎体温の測り方や記録の仕方、基礎体温表の見方について徹底解説していきます。 自分の体について知るために、基礎体温をつけ...