肌と同じように、歳を重ねると誰もが白髪が増え、髪自体が細く柔らかくなり、全体のボリュームがなくなります。 髪の健康を20代の頃と全く同じ状態を維持することは難しいですが、日常的に必要な栄養素をきちんと摂取し、規則正しい生活を送ることで、老化の進行を遅らせることができます。 今回、特に女性が気になる白髪の老化の速度を遅ら...
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